Chá de Hibisco, alguns benefícios e funcionalidades

O principal beneficio do chá de Hibisco é auxiliar no emagrecimento!

O chá de Hibisco ajuda na perda de peso, sim, se for aliado a uma alimentação saudável e a prática de exercícios frequente isso porque o chá de Hibisco contém uma alta concentração de flavonoides como a antocianina e cataquina que são substâncias que possuem ação anti-inflamatória. 

Com isso elas combatem a inflamação das células e permitem que o organismo libere e deixe de acumular toxinas e substâncias que dificultam o emagrecimento.

São também as antocianinas, que possuem efeito cardioprotetor, vasodilatador e contribuem para evitar o acúmulo de gorduras.

Este último efeito ocorre porque o chá reduz a adipogênese, processo no qual há produção de células de gordura, os adipócitos, cujo excesso leva ao acúmulo de gordura no corpo.

O chá de Hibisco também emagrece porque contém um inibidor que bloqueia a produção de amilase, uma enzima que transforma o amido em açúcar. 

Beber chá de Hibisco após as refeições vai ajudar a reduzir a absorção de carboidratos, o que gradualmente levará à perda de peso.

O chá de Hibisco é ótimo para ajudar a reduz a retenção de líquidos

O chá de Hibisco tem ação diurética, que ajuda a combater a retenção, já que faz você me liberar mais líquidos por meio da urina.

Uma pesquisa publicada pela Planta Medica, da Society for Medicinal Plant and Natural Product Research, concluiu que o chá age na aldosterona, hormônio secretado pelas suprarrenais e que regula o balanço eletrolítico do organismo favorecendo a ação diurética.
  

Chá de Hibisco Possuir Propriedades Antidepressivas

Pessoas que sofrem de depressão também podem beneficiar de uma ingestão regular de chá de Hibisco, uma vez que tem um efeito positivo sobre o sistema nervoso central e pode ajudar a controlar o humor.

O Chá de Hibisco contém vitaminas e minerais como flavonoides, que têm propriedades antidepressivas.

O consumo de Chá de Hibisco pode ajudar a acalmar o sistema nervoso, e pode reduzir a ansiedade e depressão, criando uma sensação de relaxamento no corpo e na mente.

O chá de Hibisco também é um poderoso antioxidante

O chá de Hibisco é fonte de antioxidantes que são fundamentais para combater os radicais livres que são moléculas instáveis que destrói as células do nosso corpo e que são responsáveis pelo envelhecimento precoce e surgimento de algumas doenças. 

Além disso são ótimos para nossa saúde bem-estar e beleza!

O chá de Hibisco fortalece o sistema imunológico

Além disso, o chá de Hibisco é conhecida como uma das mais ricas fontes de vitamina C, que desempenha um papel importante para o fortalecimento do nosso sistema imunológico. 

Esta vitamina ajuda-nos a afastar várias infecções e resfriados, aliviando a tosse, dores no peito, dor de garganta e outros sintomas comuns de doenças respiratórias.

O chá de Hibisco ajuda a diminuir a pressão arterial

O chá de Hibisco tem ação hipotensora, que auxilia na diminuição da pressão arterial.
Um estudo mostrou que o chá, feito da flor doHibisco, ajuda a diminuir a pressão sanguínea.

Apenas três xícaras por dia podem ajudar a evitar doenças e ataques cardíacos, além de problemas nos rins.
Então, é uma ótima dica para quem tem problema de pressão alta, e ao mesmo tempo fica o alerta para ter cuidado se a sua pressão foi um pouco baixa!

O chá de Hibisco tem um gostinho maravilhoso!

Como chá de Hibisco e retirado das flores e botões da planta Hibiscus Sabdariffa, o chá de Hibisco tem um gostinho cítrico, parecido com o sabor da framboesa!

**Mas atenção no preparo e na escolha do chá! 

O chá de Hibisco é preparado com o cálice do botão seco da flor chamada Hibiscus Sabdariffa, mas que não é aquela espécie de Hibisco normalmente encontrada nos jardins.

Normalmente o chá de Hibisco é servido fresco e com muito açúcar, o que é muito errado, o chá não deve nunca ser servido com açúcar.

Se desejar adoçar o chá de Hibisco, adicione apenas uma colher pequena de mel.

Receita de chá de Hibisco gelado

Ingredientes para fazer o chá de Hibisco

• 1 litro de água
• ¼ de chávena de chá de Hibisco
• 1 colher de mel
• Limão cortado em rodelas
• Folhas de hortelã

Como preparar o chá de Hibisco

• Aqueça meio litro de água até que esteja fervendo
• Adicionar o chá e desligar o fogo.
• Esperar 5 a 10 minutos até a água ficar vermelha.
• Adicionar 500 ml de água fresca.
• Adicionar o mel enquanto o chá está morno.
• Servir com gelo e decorar com limão e hortelã.
  

Combinar o chá com gengibre e com canela também é uma boa ideia!

Então amigas, já conheciam os benefícios do chá de Hibisco?

Me contem se já tomaram ou se costumam tomar o chá e qual beneficio ele traz para você, se tiverem uma dica compartilhe nos comentários com a gente, vamos amar saber!


Bjinhos e até a próxima!    

**Imagem e pesquisa retiradas da internet